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薅羊毛电报群:血糖忽高忽低,或是这些因素在捣乱,尽量改正

admin2022-11-244Telegram中文群组导航

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2022-11-22 12:15 小肆说健康

在患上糖尿病之后,为了避免受到各种并发症的影响,一定要控制自己的血糖水平。

通常情况下,糖友们需要从饮食运动等方面来合理的控制血糖,而在辛辛苦苦做了许多控制准备之后,却发现自己的血糖水平仍然无法得到稳定,总是呈现出忽高忽低的症状,这到底是为什么呢?

1、没有做好情绪的调控

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千万不要小看情绪给血糖水平带来的影响,当人体处于不良情绪状态下时,神经就会变得异常活跃。这个时候我们的心脏跳动速度也会加快,进而出现发热出汗的症状。

这个过程会使血糖的代谢受到抑制,进而导致自身的血糖水平快速升高。所以对于血糖水平经常处于不稳定状态的糖友们来讲,平时一定要注意好调整自己的情绪。

如果情绪波动太频繁,经常出现负面情绪的话,也容易导致血糖水平的大幅度起伏,给各种糖尿病并发症的并发埋下隐患。

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